Ganzheitliches Sehtraining

Sie haben trockene Augen, müde Augen, Doppelbilder, eine Fehlsichtigkeit (z.B. eine Kurzsichtigkeit) oder andere Augenbeschwerden und suchen nach einem ganzheitlichem Ansatz? Ich, Vanessa Koch - Sehtrainerin, habe für Sie Lösungen!

Sehen neu erleben

Ganzheitliches Sehtraining umfasst gezielte Übungen für Augen, Wahrnehmung und Körper. Dabei werden nicht nur die Augenmuskeln trainiert, sondern auch die Zusammenarbeit beider Augen, die Verarbeitung im Gehirn sowie die Haltung und Atmung berücksichtigt.

Ziel ist es, die natürlichen Sehfunktionen zu verbessern und vorhandene Sehgewohnheiten bewusst zu verändern. Das Training orientiert sich dabei immer an den individuellen Bedürfnissen und Sehaufgaben. Auf dieser Basis erstellen wir ein persönliches Trainingsprogramm.

Die Übungen sind einfach in den Alltag integrierbar und werden schrittweise aufgebaut. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu erreichen – ohne Druck, dafür mit bewusster Wahrnehmung und regelmäßiger Anwendung.

Durch regelmäßiges Sehtraining können Sie:

*Augen entspannen und entlasten

*Konzentration und visuelle Ausdauer verbessern

*Körperhaltung positiv beeinflussen

*Sehen bewusster wahrnehmen

*allgemeines Wohlbefinden steigern

Ganzheitliches Sehtraining bedeutet auch aktiv Verantwortung für die eigene Sehgesundheit zu übernehmen.

Erstberatung 39,-€ / ca. 45 min.

alle weiteren Termine 79,-€ / Stunde

Vanessa Koch 

Augenoptikerin, Ganzheitliche Sehtrainerin